Stories By Adam Czeczenko
-
Trening
Trening cross – dlaczego warto spróbować?
4 stycznia 2017Czy w tym roku założyliście sobie, że osiągniecie świetną wydolność organizmu, doskonałą kondycję, widocznie zaznaczone mięśnie...
-
Trening
Pierwsze kroki na siłowni
23 listopada 2016Każdy z nas to przechodził. Pierwsza wizyta na siłowni, zazwyczaj w duecie lub większej grupie, żeby...
-
Dieta i zdrowie
Odkryj wodę kokosową
15 maja 2016Woda kokosowa nazwa została najzdrowszym napojem na świecie. Dlaczego? Sprawdź!
-
Trening
Szybkie spalanie – trening Tabata
15 kwietnia 2016Intensywny trening interwałowy i aerobowy, który poprawia ogólną kondycje naszego organizmu.
-
Lifestyle
Muzyka na siłownie. 10 najlepszych kawałków na trening.
1 marca 2016Postawiliśmy tu przede wszystkim na różnorodność, tak aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie.
-
Dieta i zdrowie
Świąteczne spalanie kalorii
23 grudnia 2015Zastanawialiście się kiedyś, ile kalorii znajduje się na Waszym Wigilijnym stole? Mamy dla Was odpowiedz!
-
Trening
Jak rozpocząć przygodę z siłownią?
22 grudnia 2015Jeśli jednak dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią, warto zapoznać się z kilkoma ważnymi zasadami, które...