Lifestyle
-
Ćwiczysz? Świetnie! Ale weź pod uwagę swój wiek.
28 kwietnia 2017Regularnie trenować naprawdę warto i nie jest to pusty slogan powtarzany w celach marketingowych. Ruch ma...
-
Jak przetrwać święta na diecie
12 grudnia 2016Cały rok wyrzeczeń, kontrolowania siebie, morderczych treningów, rezygnowania ze słodyczy oraz słonych przekąsek i nagle nadchodzą...
-
Fenomen zumby
25 listopada 2016Od kilku lat jest jedną z najpopularniejszych form zajęć grupowych. Sale są zazwyczaj pełne roztańczonych i...
-
Siłownia – co na siebie włożyć?
12 czerwca 2016Jeżeli zamierzasz zabrać się za ćwiczenia, albo jesteś już w trakcie regularnych treningów, to warto zaopatrzyć...
-
Muzyka na siłownie. 10 najlepszych kawałków na trening.
1 marca 2016Postawiliśmy tu przede wszystkim na różnorodność, tak aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie.