Connect with us

Obiady czwartkowe #1 – krem z cukinii

blog-aktywnie-activ-klub-post-obiady-czwartkowe-krem-cukini

Dieta i zdrowie

Obiady czwartkowe #1 – krem z cukinii

Obiady czwartkowe #1 – krem z cukinii

Wariację z cukinią w roli głównej na proste, smaczne i bardzo łatwe w przygotowaniu danie.

Poprzednia1 of 3

Cukinia ze względu na swoje walory smakowe i odżywcze jest podstawą wielu potraw i jadalnych dodatków. Grillowana, faszerowana, w sałatce albo kremie, a nawet jako baza do słodkich wypieków, cieszy się coraz większą popularnością wśród najczęściej wybieranych warzyw przez polskich konsumentów. Nic więc dziwnego, że kuzynka dyni jest tak chętnie uprawianym warzywem, zarówno w Polsce jak i zagranicą.

Mimo swoich oczywistych walorów smakowych, cukinia posiada także wiele zdrowotnych właściwości. Jest ona źródłem witamin z grupy B (kwasu foliowego, B1, B2, B5, B6), A i K, składników mineralnych: cynku, fosforu, magnezu, manganu, miedzi, potasu oraz bardzo bogatym źródłem witaminy C. Dzięki zawartości owych witamin i składników mineralnych cukinia:

  • pozytywnie wpływa na stan włosów, skóry i paznokci
  • wspomaga układ nerwowy
  • redukuje objawy i następstwa stresu
  • wspomaga przemiany metaboliczne
  • wzmacnia odporność organizmu i przyspiesza walkę z infekcjami
  • ma działanie antyoksydacyjne
  • wspomaga wzrok
  • wzmacnia krzepliwość krwi
  • ma działanie moczopędne i przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu

blog-aktywnie-activ-klub-post-krem-cukinia-1

Poprzednia1 of 3

Click to comment

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

More in Dieta i zdrowie

Aktualności

Popularne artykuły

Popularne Tagi

Kategorie

Archiwa

Facebook

Do góry