Connect with us

Obiady czwartkowe #1 – krem z cukinii

blog-aktywnie-activ-klub-post-obiady-czwartkowe-krem-cukini

Dieta i zdrowie

Obiady czwartkowe #1 – krem z cukinii

Obiady czwartkowe #1 – krem z cukinii

Wariację z cukinią w roli głównej na proste, smaczne i bardzo łatwe w przygotowaniu danie.

Dodatkowo cukinia jest warzywem lekkostrawnym, który ze względu ma małą ilość zwartych w sobie kalorii – w większości składa się z wody, śmiało może być wykorzystywana podczas stosowania diet odchudzających. Co więcej, cukinie wykazują silne działanie alkalizujące, dzięki czemu wspomagają odkwaszanie organizmu i przywracanie równowagi kwasowo-zasadowej.

Dla osób nie dysponujących zbyt dużą ilością wolnego czasu oraz nie przepadających za przygotowywaniem czasochłonnych i skomplikowanych potraw, przedstawiamy wariację z cukinią w roli głównej na proste, smaczne i bardzo łatwe w przygotowaniu danie.

Krem z cukinii z curry

  • 100 g Cukinia – 16 kcal
  • 50 g Ziemniaki (1/2 szt.) – 42,5 kcal
  • 200 g Bulion warzywny ekologiczny z kostki lub wywar z warzyw – 16 kcal
  • 5 g Oliwa z oliwek (1 łyżeczka) – 45 kcal
  • 1/4 łyżki curry w proszku, ząbek czosnku
  • łyżka jogurtu naturalnego

blog-aktywnie-activ-klub-post-krem-cukinia-2

Click to comment

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

More in Dieta i zdrowie

Aktualności

Popularne artykuły

Popularne Tagi

Kategorie

Archiwa

Facebook

Do góry