All posts tagged "ćwiczenia"
-
Trening
Cardio zrobione?
24 maja 2017Na pewno chociaż raz widzieliście w internecie memy dotyczące ćwiczeń cardio. Ale nie ma co się...
-
Lifestyle
Ćwiczysz? Świetnie! Ale weź pod uwagę swój wiek.
28 kwietnia 2017Regularnie trenować naprawdę warto i nie jest to pusty slogan powtarzany w celach marketingowych. Ruch ma...
-
Trening
Trening personalny – skorzystaj, naprawdę warto!
30 marca 2017Zaczynając swoją przygodę z siłownią warto skorzystać z porad profesjonalisty. Dlatego naszym Klubowiczom proponujemy pomoc doświadczonych...
-
Trening
Trening cross – dlaczego warto spróbować?
4 stycznia 2017Czy w tym roku założyliście sobie, że osiągniecie świetną wydolność organizmu, doskonałą kondycję, widocznie zaznaczone mięśnie...
-
Lifestyle
Fenomen zumby
25 listopada 2016Od kilku lat jest jedną z najpopularniejszych form zajęć grupowych. Sale są zazwyczaj pełne roztańczonych i...
-
Trening
Motywacja do ćwiczeń – jak ją wypracować
27 października 2016Co pozwoli Ci uzyskać wymarzoną sylwetkę i wytrwać w diecie? Motywacja!