All posts tagged "jak ćwiczyć"
-
Trening
Motywacja do ćwiczeń – jak ją wypracować
27 października 2016Co pozwoli Ci uzyskać wymarzoną sylwetkę i wytrwać w diecie? Motywacja!
-
Trening
Jak rozpocząć przygodę z siłownią?
22 grudnia 2015Jeśli jednak dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią, warto zapoznać się z kilkoma ważnymi zasadami, które...