All posts tagged "trening"
-
Trening
Cardio zrobione?
24 maja 2017Na pewno chociaż raz widzieliście w internecie memy dotyczące ćwiczeń cardio. Ale nie ma co się...
-
Trening
Trening personalny – skorzystaj, naprawdę warto!
30 marca 2017Zaczynając swoją przygodę z siłownią warto skorzystać z porad profesjonalisty. Dlatego naszym Klubowiczom proponujemy pomoc doświadczonych...
-
Trening
Trening cross – dlaczego warto spróbować?
4 stycznia 2017Czy w tym roku założyliście sobie, że osiągniecie świetną wydolność organizmu, doskonałą kondycję, widocznie zaznaczone mięśnie...
-
Lifestyle
Fenomen zumby
25 listopada 2016Od kilku lat jest jedną z najpopularniejszych form zajęć grupowych. Sale są zazwyczaj pełne roztańczonych i...
-
Trening
Motywacja do ćwiczeń – jak ją wypracować
27 października 2016Co pozwoli Ci uzyskać wymarzoną sylwetkę i wytrwać w diecie? Motywacja!
-
Dieta i zdrowie
Odkryj wodę kokosową
15 maja 2016Woda kokosowa nazwa została najzdrowszym napojem na świecie. Dlaczego? Sprawdź!
-
Trening
Szybkie spalanie – trening Tabata
15 kwietnia 2016Intensywny trening interwałowy i aerobowy, który poprawia ogólną kondycje naszego organizmu.
-
Lifestyle
Muzyka na siłownie. 10 najlepszych kawałków na trening.
1 marca 2016Postawiliśmy tu przede wszystkim na różnorodność, tak aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie.
-
Trening
Jak rozpocząć przygodę z siłownią?
22 grudnia 2015Jeśli jednak dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią, warto zapoznać się z kilkoma ważnymi zasadami, które...