Activ Grabówek
MIX: Cross/TRX/Sztangi
O ZAJĘCIACH
Zajęcia wytrzymałościowo-siłowe, których głównym zadaniem jest poprawienie ogólnej sprawności ćwiczącego. Cross-TRX to trening, w którym wykorzystywane są taśmy TRX, angażujące niemal wszystkie grupy mięśniowe a w szczególności mięśnie brzucha i lędźwi.
DLA KOGO
-
chcących poprawić kondycję
POLECANE NA
-
wzmacnianie ciała
-
wzmocnienie mięśni i stawów